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Reis-Hack-Pfanne mit Curry

Zutaten:

2 Portionen
Für die Reis-Hackfleisch-Pfanne:
Für den Limetten-Schmand:

Reis-Hackfleisch-Pfanne mit Curry

Unsere einfache Reis-Hackfleisch-Pfanne mit Curry ist genau das Richtige für alle mit großem Reishunger. Reis, Hackfleisch und eine Menge Gemüse zusammen mit einem Klecks Limetten-Schmand.

Reis-Hackfleisch-Pfanne mit Curry zubereiten

Schritt 1

Zuerst Zwiebeln und Knoblauch schälen und in kleine Würfel schneiden.

Zwiebel und Knoblauch schneiden

Schritt 2

Danach die Karotten schälen und zusammen mit dem Staudensellerie ebenfalls in kleine Würfel schneiden.

Karotten und Sellerie schneiden

Schritt 3

Nun eine Pfanne mit etwas Öl erhitzen und die Gemüsewürfel darin anschwitzen.

Gemüsewürfel anschwitzen

Schritt 4

Das Hackfleisch, den Reis und das Currypulver dazugeben und ca. 5 Minuten mit anbraten.

Hackfleisch, Reis und Curry dazugeben

Schritt 5

Anschließend die gehackten Tomaten sowie die abgetropften Kichererbsen und Mais in die Pfanne geben und mit der Gemüsebrühe auffüllen. Alles mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker würzen und die Reis-Hackfleisch-Pfanne mit Curry auf kleiner Stufe ca. 20 Minuten köcheln lassen.

gehackte Tomaten, Kichererbsen uns Mais dazugeben

Schritt 6

Währenddessen den Limetten-Schmand anrühren. Dafür den Schmand in eine Schüssel geben und den Abrieb der Limette sowie deren Saft dazugeben und mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

Limettenschale in den Schmand reiben

Tipp: Du kannst den Limetten-Schmand auch direkt mit an die fertige Reis-Hackfleisch-Pfanne rühren, ansonsten gibt man es als Topping auf den Reis.

Reis-Hackfleisch-Pfanne mit Curry
Gesamtzeit: 55min
Zubereitung: 25min
Garzeit: 30min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 951kcal
Proteine: 52g
Fette: 49g
Kohlenhydrate: 73g
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