Druckeinstellungen:
Druckvorschau:
Zutaten:
2 Protionen
Frischer Quark mit Naturjoghurt, getoppt von einer bunten Obstmischung - das ist unsere cremige Quarkspeise mit frischen Früchten. Alles zur einfachen Zubereitung und wie du sie abwandeln kannst, findest du in unserem Rezept.
Quarkspeise mit frischen Früchten zubereiten
Schritt 1
Magerquark und Naturjoghurt mit Zucker und Zitronensaft in eine Schüssel cremig rühren.
Schritt 2
Beeren waschen und klein schneiden. Kiwi schälen und ebenfalls in kleine Stücke schneiden.
Schritt 3
Das geschnittene Obst in einer Schüssel mit dem Vanillezucker vermengen.
Schritt 4
Die Quarkmasse auf die gewünschte Anzahl an Gläsern oder Schüsseln aufteilen und darauf die frischen Früchte verteilen.
Gesamtzeit:
10 Min.
Arbeitszeit:
10 Min.
Nährwerte pro Portion:
Kalorien:
244 kcal
Proteine:
21 g
Fette:
3 g
Kohlenhydrate:
31 g