Druckeinstellungen:
Druck starten
Mehr Rezepte: genauso lecker!
Karottenchips
Karottenchips
Rote Bete fermentieren
Rote Bete fermentieren | So funktioniert’s
Rotkohl Kimchi
Rotkohl-Kimchi: Rotkohl fermentieren
Sauerkraut im Steintopf selber machen
Sauerkraut im Steintopf selber machen
Fenchel-Gurken-Salat mit Dill
Fenchel-Gurken-Salat mit Dill
Bunter Maissalat mit schnellem Dressing
Bunter Maissalat mit schnellem Dressing
Druckvorschau:
Möhren fermentieren

Zutaten:

1 1L Glas

Möhren fermentieren: Rezept für saure Karotten

Mit unserem Rezept zum Möhren fermentieren ist das Fermentieren keine Zauberei mehr, sondern für jeden ganz einfach machbar. Du brauchst einfach ein paar Möhren und eine Handvoll weiterer Zutaten und schon kann es losgehen. Probiere es doch selbst aus, um dich selbst zu überzeugen.

Möhren fermentieren

Schritt 1

Die Möhren schälen und den Strunk entfernen. Danach den Ingwer und den Knoblauch schälen. Die Möhren je nach Dicke längst halbieren oder vierteln. Anschließend den Knoblauch und Ingwer grob schneiden.

Möhren mit einem Schäler schälen
Möhren vierteln

Schritt 2

Das Gemüse mit der Hälfte des Salzes vermengen und abgedeckt für 24 Stunden im Kühlschrank stehen lassen.

Salz über die Möhren geben

Schritt 3

Lorbeerblätter, Wasser und die restliche Hälfte des Salzes einmal aufkochen und vollständig auskühlen lassen.

Schritt 4

Am Folgetag die Einmachgläser sterilisieren und anschließend das gesalzene Gemüse in die Weckgläser verteilen.

Möhren in ein Einweckglas geben

Schritt 5

Das vorbereitete Salzwasser in das Glas füllen. Dabei einen 4 cm Rand frei lassen, die Möhren mit einem Gärgewicht oder Glasmurmeln beschweren und mit dem Deckel luftdicht verschließen. Die Möhren zum Fermentieren bei gleichbleibender Temperatur im Keller oder im Kühlschrank für mind. 2 Wochen lagern.

Glasmurmeln zum beschweren auf die fermentierten Möhren legen
Einwegglas mit einem Deckel verschließen
Gesamtzeit: 24h 25min
Zubereitung: 20min
Garzeit: 5min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 174kcal
Proteine: 4g
Fette: 1g
Kohlenhydrate: 36g
  • Was ist contentpass?
  • Mediadaten
  • Datenschutz
  • Impressum