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Zutaten:
2 Portionen
Hähnchenschenkel aus der Heißluftfritteuse sind eine einfache und schnelle Möglichkeit, saftige Hähnchenkeulen mit knuspriger Haut zuzubereiten. Wir zeigen dir, wie es am besten geht!
Hähnchenschenkel in der Heißluftfritteuse zubereiten
Schritt 1
- 2 Hähnchenschenkel
- 1 Knoblauchzehe
Die Hähnchenschenkel abtupfen und eventuelle Federreste entfernen. Den Knoblauch schälen und andrücken.
Schritt 2
- 1 EL Rapsöl
- Salz & Pfeffer
- 1 EL Hähnchengewürz
Die Hähnchenschenkel in eine Schale geben und mit dem Öl einpinseln. Dann mit Salz, Pfeffer und dem Hähnchengewürz kräftig würzen.
Schritt 3
- 1 Rosmarinzweig
Garzeit:35 Min.Die Hähnchenkeulen mit der Haut nach oben zusammen mit dem angedrückten Knoblauch und dem Rosmarinzweig in den Frittierkorb geben und bei 200 °C für ca. 35 Minuten garen. Nach ca. 20 Minuten einmal wenden.
Gesamtzeit:
40 Min.
Arbeitszeit:
5 Min.
Garzeit:
35 Min.
Nährwerte pro Portion:
Kalorien:
426 kcal
Proteine:
39 g
Fette:
28 g
Kohlenhydrate:
1,7 g