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Zutaten:
2 Protionen
New York - the Big Apple: eine Stadt voller kulinarischer Köstlichkeiten und auch der Grünkohl ist in aller Munde. Unser Grünkohl-Salat nach New York-Rezept wird dich umhauen und zum absoluten Grünkohl-Liebhaber machen. 💚
Grünkohl-Salat nach New York-Rezept zubereiten
Schritt 1Grünkohl schneiden
- 250 g Grünkohl
Zuerst den Grünkohl gründlich waschen und grob in mundgerechte Stücke schneiden.

Schritt 2Apfel schneiden
- 1 Apfel
Danach den Apfel halbieren, entkernen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden.

Schritt 3Mandeln hacken
- 40 g blanchierte Mandelkerne
Nun die Mandeln grob hacken und alles in eine Schüssel geben.

Schritt 4Dressing zubereiten
- 1 Knoblauchzehe
- Spritzer Zitronensaft
- 4 EL Olivenöl
- 20 g Parmesan, gerieben
- Salz & Pfeffer
Anschließend die Knoblauchzehe schälen und halbieren. Den Knoblauch mit dem Zitronensaft, Olivenöl, Parmesan, Salz und Pfeffer in den Multizerkleinerer geben und häckseln oder alternativ pürieren.

Schritt 5Cheddar würfeln & Grünkohlsalat anrichten
- 50 g Cheddar
Zuletzt den Cheddarkäse in Würfel schneiden und mit dem Dressing zum Salat geben. Alles gut vermischen.


Gesamtzeit:
20 Min.
Arbeitszeit:
20 Min.
Nährwerte pro Portion:
Kalorien:
527 kcal
Proteine:
18 g
Fette:
43 g
Kohlenhydrate:
17 g