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Feta-Ei-Taco | Frühstückstaco

Zutaten:

1 Frühstücks-Taco

Feta-Ei-Taco | Frühstückstaco

Du liebst herzhaftes Frühstück? Dann wirst du ab jetzt mit unserem Frühstückstaco noch besser in den Tag starten. Der Feta-Ei-Taco ist in nur 20 Minuten bereit, um genossen zu werden. Wir zeigen dir hier, wie du dein neues Lieblingsfrühstück zubereitest.

Feta-Ei-Taco | Frühstückstaco

  1. Schritt 1

    Zuerst den Rucola waschen und abtropfen lassen. Die Avocado vorsichtig halbieren, entkernen und in Scheiben schneiden.

    Avocado schneiden
  2. Schritt 2

    Dann den Weizen-Tortilla ohne Fett in einer Pfanne von beiden Seiten anrösten. Währenddessen in einer weiteren Pfanne die Butter schmelzen und die Eier für 2 Minuten bei mittlerer Hitze braten. Die Salz, Pfeffer sowie Paprikapulver würzen-

    Spiegelei zubereiten
  3. Schritt 3

    Jetzt die Avocado, den Rucola und die Spiegeleier auf der Hälfte des Weizenfladens verteilen.

    Spiegelei daraufgeben
  4. Schritt 4

    Zum Schluss den Feta darüber bröseln, Tortilla zuklappen und genießen.

    Feta-Ei-Taco zuklappen
Gesamtzeit: 20min
Zubereitung: 15min
Garzeit: 5min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 595kcal
Proteine: 26g
Fette: 42g
Kohlenhydrate: 30g
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