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Zutaten:
2 Protionen
Süßkartoffel-Pommes in der Heißluftfritteuse sind einfach unwiderstehlich: Sie sind lecker, gesünder als normale Pommes und sehen gut aus. Wir zeigen dir, wie du sie ohne viel Zugabe von Öl in der Heißluftfritteuse zubereitest.
Süßkartoffel-Pommes in der Heißluftfritteuse zubereiten
Schritt 1
Die Süßkartoffeln schälen und in ca. 1 cm breite und 5 cm lange Stifte schneiden.
Schritt 2
Die Stifte in eine Schüssel geben und mit Öl sowie Salz würzen. Alles gut verrühren, sodass die Süßkartoffeln gleichmäßig mit Salz und Öl überzogen sind.
Schritt 3
Die Pommes mit der Speisestärke verrühren, abschütteln und in den Frittierkorb geben.
Schritt 4
Nun die Süßkartoffel-Pommes bei 195 °C für 30 Minuten in der Heißluftfritteuse backen. Nach der Hälfte einmal kräftig schütteln oder die Pommes einzeln wenden.
Gesamtzeit:
40 Min.
Arbeitszeit:
10 Min.
Garzeit:
30 Min.
Nährwerte pro Portion:
Kalorien:
374 kcal
Proteine:
4,1 g
Fette:
6,5 g
Kohlenhydrate:
73 g