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Schlemmerfilet Bordelaise

Zutaten:

2 Portionen

Schlemmerfilet Bordelaise

Schlemmerfilet Bordelaise ist ein bekannter Leckerbissen aus der Tiefkühlabteilung im Supermarkt. Dabei kannst du den leckeren Klassiker mit wenigen Zutaten auch einfach selbst zubereiten und du wirst sehen, es schmeckt selbstgemacht noch viel besser.

Schlemmerfilet Bordelaise zubereiten

  1. Schritt 1

    Zum Garen des Schlemmerfilet Bordelaise den Backofen auf 200 °C Umluft vorheizen.

  2. Schritt 2

    Anschließend Kabeljau mit Küchenpapier trocken tupfen. Dabei auf Gräten kontrollieren und in die gewünschten Portionen schneiden. Von allen Seiten salzen und pfeffern und in eine Auflaufform legen.

    Kabeljaufilet zuschneiden und salzen und pfeffern
  3. Schritt 3

    Weiche Butter, TK-Kräuter, Senf, Parmesan und Paniermehl in eine Schüssel geben.

    Zutaten für die Masse mischen
  4. Schritt 4

    Zitronenschale dazu reiben und den Saft dazu pressen.

    Zitronenabrieb und -Saft zur Masse geben

    Tipp: Benutze ein kleines Sieb, damit keine Zitronenkerne in die Masse fallen können.

  5. Schritt 5

    Die Masse mit einer Gabel gleichmäßig vermengen und auf die Fischfilets verteilen.

    Masse für die Kruste auf den Fischfilets verteilen
  6. Schritt 6

    Garzeit:25 min

    Das Schlemmerfilet Bordelaise nun für 20 bis 25 Minuten im Backofen garen, bis der Fisch gar und die Kruste goldbraun ist.

Gesamtzeit: 40min
Zubereitung: 15min
Garzeit: 25min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 575kcal
Proteine: 42g
Fette: 40g
Kohlenhydrate: 12g
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