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Putenbrust aus dem Airfryer

Zutaten:

4 Portionen
Für das Fleisch
Für die Marinade

Putenbrust im Airfryer zubereiten: so einfach gelingt dir der butterzarte Putenbraten

Putenbrust im Airfryer gelingt besonders saftig und aromatisch – und das ganz ohne großen Aufwand. Durch die schonende Zubereitung in der Heißluftfritteuse bleibt das Fleisch innen zart, während es außen eine leichte Kruste bekommt. Mit einer würzigen Marinade verfeinert, ist dieses Rezept perfekt für ein schnelles und gesundes Hauptgericht.

Putenbrust im Airfryer zubereiten

  1. Schritt 1

    Putenbrust trocken tupfen und überschüssiges Fett und Sehnen abschneiden. Von allen Seiten mit Öl einreiben und nschließend salzen.

    Fleisch parieren
    Putenbrust mit Öl einstreichen
  2. Schritt 2

    Garzeit:30 min

    Fleisch bei 160 °C für 30 Minuten in der Heißluftfritteuse garen.

    gesalzene Putenbrust in der Heißluftfritteuse garen
  3. Schritt 3

    Währenddessen die Marinade zubereiten. Dafür Honig und Paprikapulver in eine kleine Schüssel geben.

    Honig und Paprikapulver mischen
  4. Schritt 4

    Thymian, Sonnenblumenöl und Pfeffer dazugeben und alles gleichmäßig verrühren.

    Thymian und Öl zur Marinade geben
  5. Schritt 5

    Garzeit:10 min

    Nach der Garzeit das Fleisch von allen Seiten mit der Marinade einstreichen. Die Putenbrust weitere 10 Minuten bei 160 °C im Airfryer garen.

    Putenbrust im Airfryer mit Marinade einstreichen
  6. Schritt 6

    Putenfleisch aus der Heißluftfritteuse nehmen und 5 Minuten ruhen lassen. Danach gegen die Fasern in die gewünschten Scheiben schneiden.

    Putenbrust aus dem Airfryer gegen die Faser aufschneiden

    Tipp: Während der Ruhezeit setzen sich die Fleischsäfte und dein Fleisch bleibt auch nach dem Aufschneiden wunderbar zart.

Gesamtzeit: 50min
Zubereitung: 5min
Garzeit: 40min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 316kcal
Proteine: 42g
Fette: 11g
Kohlenhydrate: 9g
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