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Zutaten:
2 Protionen
Starte gestärkt und gesättigt mit dieser Protein Bowl zum Frühstück in deinen Tag. Diese proteinreiche Frühstücks-Bowl aus Skyr, Hafer, Beeren und Nüsse ist die perfekte Grundlage für dein Training oder den Arbeitstag.
Protein Bowl zum Frühstück zubereiten
Schritt 1
Zuerst Heidelbeeren, Honig, Haferflocken und Milch in einen Messbecher geben.
Schritt 2
Anschließend mit einem Pürierstab pürieren.
Schritt 3
Dann das Heidelbeer-Hafer-Püree mit Skyr verrühren und den Brei in Portionen aufteilen.
Schritt 4
Erdbeeren in Scheiben schneiden und die Frühstücks-Protein Bowl mit Erdbeerscheiben und Nüssen dekorieren.
Gesamtzeit:
10 Min.
Arbeitszeit:
10 Min.
Nährwerte pro Portion:
Kalorien:
559 kcal
Proteine:
36 g
Fette:
20 g
Kohlenhydrate:
55 g