Overnight Oats: Grundrezept

Overnight Oats sind dein neues Lieblingsfrühstück! Das einfache Grundrezept mit zarten Haferflocken, Milch, Honig und Chia-Samen ist unglaublich gesund, schnell vorbereitet und absolut köstlich. Die Zubereitung gelingt dir kinderleicht.

Overnight Oats einfach über Nacht zubereiten

Schritt 1

Für Overnight Oats die Haferflocken und die Milch in ein Glas geben und verrühren. Je nach gewünschter Größe und Menge der Portion auf mehrere Gläser verteilen.

Tipp: Du kannst anstelle von Kuhmilch auch einfach eine pflanzliche Alternative wie Hafer- oder Mandelmilch oder einfach Wasser verwenden und schon sind deine Overnight Oats vegan.

Schritt 2

Chiasamen, Honig und eine Prise Zimt dazugeben, erneut umrühren und abgedeckt über Nacht in den Kühlschrank stellen.

Schritt 3

Am nächsten Morgen deine Overnight Oats noch mit einem Topping deiner Wahl oder frischen Früchten garnieren und genießen.