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Zutaten:
2 Protionen
Es ist DER Allrounder-Dip für frisch gebackenes Brot bis zu knusprigen Kartoffelspalten! Mit einem leckeren Kräuter-Quark-Dip mit frischen Kräutern und Frühlingszwiebeln machst du nie etwas verkehrt. Unser leckeres Rezept hast du schnell & einfach nachgemacht!
Kräuter-Quark-Dip zubereiten
Schritt 1
- 1 Bund Schnittlauch
- 1 Bund Blattpetersilie
- 2 Frühlingszwiebeln
Zuerst die Kräuter gründlich waschen und fein hacken und nur das Grün der Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden.
Schritt 2
- ½ Knoblauchzehe
Dann den Knoblauch schälen und durch die Presse in eine Schüssel geben.
Schritt 3
- 250 g Magerquark
- 100 g Naturjoghurt
Danach den Magerquark mit dem Naturjoghurt dazugeben und gut vermengen.
Schritt 4
- Salz & Pfeffer
- Chiliflocken
Anschließend die restlichen Zutaten hinzufügen. Das Ganze salzen, pfeffern und mit einer Prise Chiliflocken gut vermengen. Fertig ist der Kräuter-Quark-Dip!
Gesamtzeit:
10 Min.
Arbeitszeit:
10 Min.
Nährwerte pro Portion:
Kalorien:
151 kcal
Proteine:
21 g
Fette:
2,6 g
Kohlenhydrate:
10 g