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Zutaten:
2 Protionen
Unser Joghurt-Brombeer-Smoothie mit Haferflocken ist der perfekte Start in den Tag! Bunt, frisch, gesund, lecker und schnell gemacht - das ist doch das perfekte Frühstück, oder? 😋
Joghurt-Brombeer-Smoothie mit Haferflocken zubereiten
Schritt 1
- 160 g Brombeeren (tiefgefroren)
- 160 g griechischer Joghurt
- 2 EL Haferflocken, zart
- 1 EL Honig
Zuerst Brombeeren, Joghurt, Haferflocken und Honig in einen Standmixer geben.
Schritt 2
- 300 ml Milch
Anschließend alles mit Milch auffüllen und cremig pürieren.
Schritt 3
Dann in Gläser abfüllen und genießen!
Gesamtzeit:
5 Min.
Arbeitszeit:
5 Min.
Nährwerte pro Portion:
Kalorien:
296 kcal
Proteine:
10 g
Fette:
15 g
Kohlenhydrate:
29 g