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Frühstücksburrito mit Avocado

Zutaten:

2 Burritos

Frühstücksburrito mit Avocado

Schluss mit fadem belegten Brot zum Frühstück, jetzt gibt’s Frühstücksburrito mit Avocado! So hast du ein ausgewogenes Frühstück, verpackt in einem Tortilla. Und wenn der Tag mit einem leckeren Frühstücksburrito anfängt, kann er doch nur gut werden, oder?

Frühstücksburrito mit Avocado zubereiten

  1. Schritt 1

    Die Kidneybohnen in ein Sieb geben und mit kaltem Wasser abspülen. Frühlingszwiebel in feine Ringe und Tomaten in Scheiben schneiden.

    Frühlingszwiebel schneiden
  2. Schritt 2

    Avocado halbieren, den Kern entfernen und die Hälfte kreuzweise einritzen. Dann das Fruchtfleisch aus der Schale drücken. In eine Schüssel geben, mit der Gabel zerdrücken und mit Salz und Pfeffer würzen.

    Avocado einritzen
    Avocado mit Gabel zerdrücken
  3. Schritt 3

    Die Eier verquirlen und mit Cheddar mischen. Salzen und pfeffern und in einer Pfanne zu einem Omelett braten.

    Eier verquirlen
    Omelett in Pfanne braten
  4. Schritt 4

    Danach die Frühstücksburritos füllen. Dafür zuerst das Omelett auf die Tortillas legen und dieses mit Crème fraîche bestreichen. Anschließend die Avocado aufstreichen.

    Frühstücksburrito mit Avocado bestreichen
  5. Schritt 5

    Das Gemüse darauf verteilen und die Burritos einschlagen und einrollen.

    Tomaten darauflegen
    Burrito zusammenrollen

    Tipp: Gib die Frühstücksburritos gerne noch einmal für 2 Minuten in die Pfanne, wenn du es knuspriger magst.

Gesamtzeit: 15min
Zubereitung: 10min
Garzeit: 5min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 464kcal
Proteine: 19g
Fette: 30g
Kohlenhydrate: 31g
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