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Blumenkohlsalat mit Creme Fraiche

Zutaten:

4 Portionen

Blumenkohlsalat mit Creme fraiche

Diesen einfachen und schnellen Blumenkohlsalat mit Creme fraiche musst du einfach probieren. Genieße den cremigen Salat mit einer Scheibe Brot oder als leckere Beilage.

Blumenkohlsalat mit Creme fraiche zubereiten

  1. Schritt 1Blumenkohl schneiden

    Zuerst den Blumenkohl von den Blättern befreien und in kleine Röschen schneiden.

    Blätter vom Blumenkohl schneiden
    Blumenkohl in Röschen schneiden
  2. Schritt 2Blumenkohl kochen

    Garzeit:8 min

    Danach Salzwasser zum Kochen bringen und den Blumenkohl darin 6-8 Minuten bissfest garen.

    Blumenkohl kochen
  3. Schritt 3Dressing anrühren

    In der Zwischenzeit Crème fraîche, Zitronensaft und Öl in eine Schüssel geben.

    Zitronensaft zur Creme Fraiche pressen
  4. Schritt 4Dressing würzen

    Schnittlauch in feine Ringe schneiden und dazugeben. Alles mit Salz und Muskatnuss würzen und verrühren.

    Creme Fraiche mit Muskatnuss würzen
  5. Schritt 5Blumenkohlsalat vermengen

    Zum Schluss den gekochten Blumenkohl mit einem Schaumlöffel aus dem Wasser nehmen oder durch ein Sieb abgießen und dazugeben. Alles vorsichtig umrühren und mindestens 1 Stunde durchziehen lassen.

    gekochten Blumenkohl zur Creme Fraiche geben
    Blumenkohlsalat mit Creme Fraiche verrühren
Gesamtzeit: 25min
Zubereitung: 17min
Garzeit: 8min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 211kcal
Proteine: 8g
Fette: 17g
Kohlenhydrate: 6g
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