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Geschmorte Beinscheibe vom Rind kochen

Zutaten:

4 Portionen

Geschmorte Beinscheibe vom Rind

Wir lieben Schmorgerichte, denn dank dieser Garmethode wird Fleisch wunderbar zart und saftig. Mit uns kochst du heute geschmorte Beinscheibe vom Rind.

Geschmorte Beinscheibe vom Rind zubereiten

Schritt 1Gemüse vorbereiten

Zunächst Knoblauch, Zwiebeln, Sellerie und Möhren schälen. Anschließend in feine Würfel schneiden.

Gemüse würfeln

Schritt 2Rinderbeinscheiben mehlieren

Dann die Rinderbeinscheiben abtupfen. Anschließend salzen, pfeffern und mit von beiden Seiten mehlieren.

Beinscheiben abtupfen
Fleisch bemehlen

Schritt 3Rinderbeinscheiben scharf anbraten

Jetzt Öl in einem Bräter erhitzen und die Beinscheiben darin von jeder Seite ca. 3 Minuten goldbraun anbraten.

Beinscheiben in den Bräter geben
Beinscheiben vom Rind wenden

Schritt 4Gemüse im Bräter anschwitzen

Im Anschluss die Beinscheiben wieder herausnehmen und das Gemüse im Bräter anschwitzen. Die Hitze dann reduzieren und das Tomatenmark hinzugeben.

Gemüse anschwitzen
Tomatenmark dazugeben

Schritt 5Beinscheibe vom Rind schmoren

Garzeit:2 h

Dann alles mit Rotwein ablöschen und mit der Rinderbrühe auffüllen. Alles noch einmal aufkochen lassen und schließlich die gebratenen Beinscheiben wieder dazugeben. Alles für 100-120 Minuten abgedeckt schmoren lassen. Das Fleisch zwischendurch immer wieder wenden, sodass nichts anbrennt.

Beinscheiben schmoren
Gesamtzeit: 2h 25min
Zubereitung: 10min
Garzeit: 2h 15min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 573kcal
Proteine: 76g
Fette: 20g
Kohlenhydrate: 13g
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