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Gua Bao Burger

Zutaten:

4 Burger
Für die Burger Buns:
Für das Gemüse:
Für das Hackfleisch:
Zum Garnieren:

Gua Bao Burger

Mit diesem Rezept tauchen wir in die leckere Street Food Kultur Taiwans ein. Der Gua Bao Burger ist ein gedämpftes Hefe-Bun gefüllt mit frisch mariniertem Gemüse und aromatisch gewürzten Hackfleisch.

Gua Bao Burger zubereiten

Schritt 1Milch erwärmen

Für die Zubereitung der Burger Buns zuerst die Milch in einem Topf leicht erwärmen, nicht erhitzen oder kochen.

Schritt 2Teig zubereiten

Nun Mehl mit Trockenhefe, Salz, Zucker und der warmen Milch in eine Schüssel geben und ca. 5 Minuten zu einem glatten Teig kneten. Diesen abdecken und an einem warmen 30 Minuten gehen lassen.

Hefeteig für die Burger-Buns zubereiten

Schritt 3Gemüse schneiden

Währenddessen das gesamte Gemüse waschen und putzen. Karotten schälen und mit dem Weißkohl in feine Streifen schneiden. Gurke und Radieschen in feine Scheiben schneiden.

Weißkohl in dünne Sreifen schneiden
Radieschen in dünne Scheiben schneiden

Schritt 4Gemüse marinieren

Nun Reisessig mit Zucker mischen und das Gemüse darin einlegen und marinieren.

geschnittenes Gemüse marinieren

Schritt 5Schalotte und Knoblauch hacken

Anschließend Schalotte und Knoblauch schälen und fein hacken. Frühlingszwiebel putzen und in Ringe schneiden.

Schritt 6Burger Buns gehen lassen

Nun den Hefeteig noch einmal durchkneten und in gleiche Teile schneiden. Daraus Buns formen und abgedeckt nochmals 30 Minuten gehen lassen. Währenddessen Backpapier in 10x10 cm große Quadrate schneiden.

Hefeteig portionieren

Schritt 7Burger Buns dämpfen

Die Buns mit dem Nudelholz platt rollen, Backpapier auflegen und in der Mitte zusammenschlagen. Die Hefe-Buns nun für 20 Minuten über kochendem Wasser dämpfen.

Hefe-Buns formen
Hefe-Buns dämpfen

Tipp: Nutze dazu einen Dämpfeinsatz aus Metall für deinen Topf oder einen traditionellen Bambusdämpfer.

Schritt 8Hackfleisch anbraten

Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hackfleisch darin anbraten. Danach Schalotten und Knoblauchwürfel dazugeben und ebenfalls anbraten.

Hackfleisch anbraten

Schritt 9Hackfleisch würzen

Zum Würzen Salz, Pfeffer, 5-Gewürzmischung, Sojasoße, Hoisin-Sauce, Reisessig zum Fleisch geben und verrühren.

Schritt 10Gua Bao Burger belegen

Nun wird der Gua Bao Burger belegt. Dafür das Backpapier aus dem Bun ziehen und diesen vorsichtig ein Stück auffalten, nicht auseinanderbrechen. Eine Hälfte mit einem Esslöffel Mayonnaise bestreichen und darauf etwas vom eingelegten Gemüse verteilen. Nun das Hackfleisch darüber geben. Zuletzt den Gua Bao Bur mit Frühlingszwiebeln und etwas frischem Koriander garnieren.

Gua Bao Burger mit Gemüse und Fleisch füllen
Gua Bao Burger garnieren
Gesamtzeit: 2h 30min
Zubereitung: 1h
Garzeit: 30min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 631kcal
Proteine: 26g
Fette: 29g
Kohlenhydrate: 65g
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