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Tandoori Chicken

Zutaten:

4 Portionen

Tandoori Chicken: schnell & einfach

In vollen Zügen indisch genießen - und das zu Hause! Denn mit unserem Rezept kannst du Tandoori Chicken schnell & einfach selber zubereiten.

Tandoori Chicken zubereiten

Schritt 1

Zuerst die Hähnchenschenkel trocken tupfen. Dann am Gelenk auseinander schneiden und mehrfach leicht einschneiden.

Hähnchenschenkel am Gelenk auseinander schneiden
Fleisch leicht einschneiden

Schritt 2

Für die Marinade den Joghurt in eine Schüssel geben. Knoblauch und Ingwer schälen und beides fein in die Schüssel reiben.

Ingwer reiben

Schritt 3

Garam Masala, Tandoori-Paste und Paprikapulver dazugeben.

Tandoori-Paste dazugeben

Schritt 4

Zitrone waschen, trockenreiben und nur die gelbe Schale dazu reiben. Anschließend den Saft dazu pressen.

Zitrone auspressen

Schritt 5

Kühlzeit:2 h

Das Hähnchen nun mit der Tandoori Marinade umhüllen und im Kühlschrank für mindestens 2 Stunden, besser über Nacht, durchziehen lassen.

Hähnchenschenkel marinieren

Schritt 6

Das Hähnchen ca. 30 Minuten vor dem Zubereiten aus dem Kühlschrank nehmen und temperieren lassen. Währenddessen den Ofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Eine Auflaufform darin erhitzen.

Schritt 7

Garzeit:45 min

Dann die Auflaufform aus dem Ofen nehmen. Ghee darin schmelzen und gleichmäßig verteilen. Dann das marinierte Hühnchen hinein geben. Anschließend für ca. 45 Minuten goldbraun backen und dabei einmal wenden.

Tandoori Chicken in die Form geben & im Ofen backen
Gesamtzeit: 3h 5min
Zubereitung: 20min
Garzeit: 45min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 477kcal
Proteine: 43g
Fette: 28g
Kohlenhydrate: 10g
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