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Ofensuppe nach Landfrauen-Rezept

Zutaten:

4 Portionen

Ofensuppe nach Landfrauen-Rezept

Die bunte Ofensuppe nach Landfrauen-Rezept erhält durch Ananas und Chilisoße eine süße und scharfe Note. Im Zusammenspiel mit Gemüse und Schweinefleisch wird sie zu einem wahren Geschmackserlebnis. Die Zubereitung ohne Anbraten macht die Ofensuppe super schnell und einfach. Die perfekte Partysuppe.

Ofensuppe nach Landfrauen-Rezept zubereiten

  1. Schritt 1

    Zuerst die Zwiebel schälen und in 2 cm große Würfel schneiden.

    Zwiebel schneiden
  2. Schritt 2

    Danach die Paprikaschoten waschen, entkernen und ebenfalls in 2 cm große Stücke schneiden. Zwiebel und Paprika in einen Bräter geben.

    Paprika schneiden
  3. Schritt 3

    Nun den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Das Schweinefilet parieren, in feine Streifen schneiden und zu dem Gemüse geben.

    Fleisch parieren
    Schweinefleisch schneiden
  4. Schritt 4

    Jetzt Öl, Tomatenmark, Chilisoße, Ketchup, Currypulver und Paprikapulver verrühren und mit in den Bräter geben.

    Curry- und Paprikapulver zur Soße geben
    Soße zum Gemüse und Fleisch geben
  5. Schritt 5

    Die Ananas durch ein Sieb abtropfen lassen und mit den Erbsen dazugeben. Alles mit Gemüsebrühe auffüllen.

    Ananas und Erbsen dazu in den Bräter geben
    Gemüsebrühe zur Ofensuppe gießen

    Tipp: Gemüsebrühe kannst du ganz einfach selbst kochen oder auch gekörnte Gemüsebrühe auf Vorrat zubereiten.

  6. Schritt 6

    Garzeit:2 h

    Zuletzt die Ofensuppe kräftig mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 2 Stunden im Ofen garen. Nach 1 Stunde alles nochmal umrühren.

    Ofensuppe würzen
Gesamtzeit: 2h 20min
Zubereitung: 20min
Garzeit: 2h
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 169kcal
Proteine: 15g
Fette: 4g
Kohlenhydrate: 17g
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