Druckeinstellungen:
Druck starten
Mehr Rezepte: genauso lecker!
Gazpacho
Gazpacho: Kalte Gemüsesuppe aus Andalusien
Kürbissuppe mit Kokosmilch und Kartoffeln
Kürbissuppe mit Kokosmilch und Kartoffeln
Rote Linsensuppe
Rote Linsensuppe: schnell & einfach
Kichererbsensuppe mit Kartoffeln
Kichererbsensuppe mit Kartoffeln
Griechische Bohnensuppe
Griechische Bohnensuppe
vegane Kartoffelsuppe
Vegane Kartoffelsuppe: einfach & so cremig
Druckvorschau:
Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch

Zutaten:

3 Portionen
Für die Suppe
Für das Topping

Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch

Wir allen kennen und lieben die deftige Kartoffelsuppe von Oma. Doch heute wird es exotischer mit einer veganen Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch. Abgerundet wird das Ganze mit einem besonderem Topping aus Kokoschips, frischem Koriander und Zuckerschoten.

Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch zubereiten

  1. Schritt 1

    Süßkartoffeln schälen und in grobe Würfel schneiden.

    Süßkartoffeln schälen und würfeln
  2. Schritt 2

    Ingwer, Knoblauch und Zwiebeln schälen und anschließend in Würfel schneiden.

    Zwiebeln fein würfeln
  3. Schritt 3

    Öl in einem Topf erwärmen und das geschnittene Gemüse darin kurz anschwitzen.

    Gemüsewürfel anbraten
  4. Schritt 4

    Kokosmilch, Gemüsebrühe und Limettenblatt mit in den Topf geben. Anschließend die Suppe mit Ahornsirup, Sojasoße, Salz und Pfeffer würzen und für ca. 15-20 Minuten weich kochen.

    Gemüsebrühe dazugießen
  5. Schritt 5

    Nun das Limettenblatt entfernen, alles pürieren und abschmecken.

    Süßkartoffelsuppe pürieren
  6. Schritt 6

    Währenddessen Zuckerschotten waschen, putzen, in dünne Streifen schneiden und anschließend zu den Kokoschips geben. Sesamöl und gewaschene Korianderblätter dazugeben und alles gut vermischen.

    Topping anbraten und mischen
  7. Schritt 7

    Die vegane Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch in Schüsseln aufteilen und gemeinsam mit dem Topping servieren.

Gesamtzeit: 50min
Zubereitung: 20min
Garzeit: 30min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 758kcal
Proteine: 10g
Fette: 48g
Kohlenhydrate: 74g
  • Was ist contentpass?
  • Mediadaten
  • Fakten
  • Datenschutz
  • Impressum