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Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch

Zutaten:

3 Portionen
Für die Suppe
Für das Topping

Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch

Wir allen kennen und lieben die deftige Kartoffelsuppe von Oma. Doch heute wird es exotischer mit einer veganen Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch. Abgerundet wird das Ganze mit einem besonderem Topping aus Kokoschips, frischem Koriander und Zuckerschoten.

Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch zubereiten

Schritt 1

Süßkartoffeln schälen und in grobe Würfel schneiden.

Süßkartoffeln schälen und würfeln

Schritt 2

Ingwer, Knoblauch und Zwiebeln schälen und anschließend in Würfel schneiden.

Zwiebeln fein würfeln

Schritt 3

Öl in einem Topf erwärmen und das geschnittene Gemüse darin kurz anschwitzen.

Gemüsewürfel anbraten

Schritt 4

Kokosmilch, Gemüsebrühe und Limettenblatt mit in den Topf geben. Anschließend die Suppe mit Ahornsirup, Sojasoße, Salz und Pfeffer würzen und für ca. 15-20 Minuten weich kochen.

Gemüsebrühe dazugießen

Schritt 5

Nun das Limettenblatt entfernen, alles pürieren und abschmecken.

Süßkartoffelsuppe pürieren

Schritt 6

Währenddessen Zuckerschotten waschen, putzen, in dünne Streifen schneiden und anschließend zu den Kokoschips geben. Sesamöl und gewaschene Korianderblätter dazugeben und alles gut vermischen.

Topping anbraten und mischen

Schritt 7

Die vegane Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch in Schüsseln aufteilen und gemeinsam mit dem Topping servieren.

Gesamtzeit: 50min
Zubereitung: 20min
Garzeit: 30min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 758kcal
Proteine: 10g
Fette: 48g
Kohlenhydrate: 74g
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