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Tekka Maki Sushi

Zutaten:

4 Portionen

Tekka Maki Sushi: einfach & lecker

Tekka Maki Sushi ist die perfekte Kombination aus aromatischem Thunfisch und würzigem Sushi-Reis – ideal für alle, die fernöstlichen Genuss unkompliziert selber erleben wollen.

Tekka Maki Sushi zubereiten

Schritt 1

Zuerst den Sushi Reis nach Anleitung zubereiten.

Reis kochen

Schritt 2

Garzeit:3 min

Reisessig mit dem Puderzucker und Salz in einen Topf geben und für ca. 3 Minuten einkochen.

Puderzucker in den Topf geben

Schritt 3

Den Thunfisch abspülen, trocken tupfen und in 0,5 cm breite Streifen schneiden. Anschließend mit dem Sesamöl und etwas Sojasoße marinieren und kaltstellen.

Thunfisch in Scheiben schneiden
Sojasoße zu Thunfisch geben
Sesamöl zu Thunfisch geben

Schritt 4

Den gekochten Reisessig zum Sushi-Reis geben und vermischen. Die Nori-Blätter halbieren und mit der rauen Seite nach oben auf eine mit Frischhaltefolie umwickelte Sushimatte geben. Mit leicht feuchten Händen einen Teil vom Sushi-Reis darauf verteilen. Dabei im oberen Bereich 1 cm Rand frei lassen.

Reisessigmischung zu Sushireis geben
Sushi-Reis auf Nori-Blatt verteilen

Schritt 5

Den marinierten Thunfisch auf den Reis geben und mithilfe der Sushimatte straff aufwickeln. Abschließend die Rolle in ca. 2 cm breite Scheiben schneiden.

Thunfisch auf Reis verteilen
Sushi aufrollen

Tipp: Um saubere Schnittkanten zu erhalten, wische die Klinge des Messers beispielsweise mit einem feuchten Tuch zwischen den Schnitten ab.

Gesamtzeit: 30min
Zubereitung: 27min
Garzeit: 3min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 354kcal
Proteine: 18g
Fette: 5g
Kohlenhydrate: 57g
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