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Salat mit Kichererbsen aus der Dose

Zutaten:

2 Portionen
Für den Salat
Für das Dressing

Salat mit Kichererbsen aus der Dose

Wenn es schnell gehen soll, du aber auf nicht auf Frische verzichten möchtest, haben wir das perfekte, gesunde Rezept für dich: unser Salat mit Kichererbsen aus der Dose!

Salat mit Kichererbsen aus der Dose

  1. Schritt 1

    Kichererbsen in einem Sieb abtropfen lassen und anschließend in eine Schüssel geben.

    Kichererbsen abgießen
  2. Schritt 2

    Zwiebeln schälen und in feine Würfel schneiden.

    Zwiebel feinhacken
  3. Schritt 3

    Gurke, Paprika und Tomaten waschen. Paprika halbieren, Strunk und Kerngehäuse entfernen. Anschließend Paprika und Gurke in Würfel schneiden und die Tomaten halbieren.

    Gurken schneiden
  4. Schritt 4

    Petersilie und Minze waschen und nur die Blätter fein hacken. Anschließend zu den geschnittenen Zutaten geben.

    Minze und Petersilie abzupfen
    Petersilie und Minze unterheben
  5. Schritt 5

    Für das Dressing, die Zitrone halbieren und den Saft durch ein Sieb in eine kleine Schüssel pressen.

    Zitrone dazupressen
  6. Schritt 6

    Senf, Agavendicksaft und Olivenöl dazugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen und alles gut verrühren. Anschließend den Kichererbsensalat damit verrühren und abschmecken.

    Olivenöl in Schüssel geben
    Salat vermengen
Gesamtzeit: 15min
Zubereitung: 15min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 304kcal
Proteine: 12g
Fette: 14g
Kohlenhydrate: 32g
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