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Röstzwiebeln aus der Heißluftfritteuse

Zutaten:

1 Portion

Röstzwiebeln aus der Heißluftfritteuse: dieses knusprige Topping spart richtig Fett

Diese Röstzwiebeln aus der Heißluftfritteuse sind herrlich knusprig, deutlich fettärmer als das Original aus dem Topf und super einfach gemacht. Perfekt als Topping für Burger, Aufläufe, Salate oder deftige Klassiker.

Röstzwiebeln in der Heißluftfritteuse zubereiten

  1. Schritt 1Zwiebel in Ringe schneiden

    Gemüsezwiebel halbieren, schälen und in dünne Ringe schneiden. Die einzeln Schichten gut von einander lösen und in eine Schüssel geben.

    Gemüsezwiebeln halbieren und in Ringe schneiden
    Zwiebelringe von einander lösen
  2. Schritt 2Mehl und Gewürze zu den Zwiebeln geben

    Mehl und Paprikapulver zu den Zwiebelringen geben und gleichmäßig vermengen.

    Mehl und Paprikapulver zu den Ringen geben
  3. Schritt 3Zwiebelringe mit Öl & Mehl vermengen

    Zwiebeln aus der Schüssel nehmen, das überschüssige Mehl abklopfen und die Zwiebelringe in eine neue Schüssel geben. Mit dem Sonnenblumenöl beträufeln oder einsprühen und erneut vermengen.

    Zwiebelringe gleichmäßig mit Mehl und Öl vermengen
  4. Schritt 4Röstzwiebeln in die Heißluftfritteuse geben

    Heißluftfritteuse auf 160 °C vorheizen. Zwiebelringe mit Backpapier in den Korb legen. Nur so viel hineingeben, dass sich nicht zu viel überdeckt.

    Röstzwiebeln in der Heißluftfritteuse verteilen
  5. Schritt 5Röstzwiebeln im Airfryer frittieren

    Garzeit:12 min

    Die Röstzwiebeln nun je nach Modell 10 bis 12 Minuten in der Heißluftfritteuse knusprig frittieren. Nach den ersten 6 Minuten immer wieder durchschütteln, damit nichts verbrennen. Diesen Vorgang wiederholen, bis alle Röstzwiebeln frittiert sind.

    Röstzwiebeln in der Heißluftfritteuse nach der Hälfte der Garzeit
  6. Schritt 6Röstzwiebeln würzen und verwenden

    Die Röstzwiebeln aus dem Korb nehmen, nach Bedarf zerkleinern und leicht salzen. Anschließend das gewünschte Gericht damit garnieren.

    fertige Röstzwiebeln aus der Heißluftfritteuse
Gesamtzeit: 22min
Zubereitung: 10min
Garzeit: 12min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 220kcal
Proteine: 3g
Fette: 16g
Kohlenhydrate: 16g
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