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Paprikagemüse aus der Heißluftfritteuse

Zutaten:

2 Portionen

Paprikagemüse aus der Heißluftfritteuse

Paprikagemüse aus der Heißluftfritteuse ist bunt, knackig und voller Geschmack. Und das Beste: in nur wenigen Minuten steht es auf dem Tisch. Egal ob als gesunder Snack oder bunte Beilage zu Fleisch, Fisch und Veggie-Gerichten.

Paprikagemüse in der Heißluftfritteuse zubereiten

  1. Schritt 1

    Paprika waschen, Kerngehäuse und Strunk entfernen. Anschließend in mundgerechte Stücke schneiden und in eine Schüssel geben.

    Paprika in mundgerechte Stücke schneiden
  2. Schritt 2

    Zwiebeln und Knoblauch schälen. Zwiebeln in dünne Streifen schneiden und in die Schüssel geben.

    Rote Zwiebel in dünne Streifen schneiden
  3. Schritt 3

    Knoblauch dazupressen. Anschließend Kräuter der Provence und Olivenöl dazugeben. Alles mit Salz sowie Pfeffer würzen und gleichmäßig vermengen.

    Knoblauch zum Paprikagemüse pressen
  4. Schritt 4

    Garzeit:12 min

    Das Paprikagemüse in den Korb der Heißluftfritteuse geben und bei 180 °C für ca. 12 Minuten garen. Nach der Hälfte der Garzeit einmal durchmischen.

    Paprikagemüse in der Heißluftfritteuse garen
Gesamtzeit: 25min
Zubereitung: 13min
Garzeit: 12min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 88kcal
Proteine: 2g
Fette: 6g
Kohlenhydrate: 7g
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