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Obst-Schmetterling

Zutaten:

1 Obst-Schmetterling

Obst-Schmetterling

Mit unserem Obst-Schmetterling flattert ein gesunder bunter Snackteller in deine Küche. Perfekt für Kindergeburtstage, Einschulung oder als fruchtige Überraschung für Zwischendurch.🦋🍊🍓

Obst-Schmetterling zubereiten

Obst vorbereiten
  1. Schritt 1

    Als Erstes Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Dann in eine Schüssel geben und mit Zitronensaft benetzen, sodass sie nicht braun werden.

    Bananenscheiben mit Zitronensaft beträufeln
  2. Schritt 2

    Anschließend Erdbeeren, Himbeeren sowie Blaubeeren waschen und auf Küchenkrepp gut abtropfen lassen. Dann die Erdbeeren vom Grün befreien und in dünne Scheiben schneiden.

    Erdbeeren schneiden
  3. Schritt 3

    Danach Kiwi schälen und in Scheiben schneiden.

    Kiwi schälen
  4. Schritt 4

    Nun die Orange waschen, trocken reiben, in Viertel und anschließen in dünne Scheiben schneiden.

    Orangenviertel in dünne Scheiben schneiden
Obst-Schmetterling anrichten
  1. Schritt 5

    Als Nächstes den Obst-Schmetterling auf einem großen Teller oder einem Tablett anrichten. legen. Dafür in der Mitte die Bananen zu einem Streifen, dem Schmetterlingskörper, anordnen.

    Bananenscheiben länglich anrichten
  2. Schritt 6

    Jetzt je eine Orangenstück von der Schale befreien und diese als Fühler verwenden. Am Ende jeder Schale je eine Blaubeere platzieren.

    Orangenschale abschneiden
    Fühler aus Orangenschale und Blaubeeren anbringen
  3. Schritt 7

    Nun mit den Orangenspalten beginnen und den oberen Bogen der Flügel damit legen.

    Orangenviertel zu oberen Flügeln legen
  4. Schritt 8

    Anschließend die Kiwi-Scheiben anlegen. Danach die Himbeeren und Blaubeeren darunter platzieren. Die restlichen Orangenspalten als Abschluss des oberen Schmetterlingsflügels anordnen.

    Obst zu Flügeln anrichten
  5. Schritt 9

    Zum Schluss die Erdbeeren mit der Spitze nach als kleineren Flügel anordnen.

    Erdbeeren anrichten
Gesamtzeit: 20min
Zubereitung: 20min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 459kcal
Proteine: 14g
Fette: 2g
Kohlenhydrate: 101g
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