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Minestrone: Italienische Gemüsesuppe

Zutaten:

4 Portionen

Minestrone: Italienische Gemüsesuppe

Diesen italienischen Suppen-Klassiker solltest du dir nicht entgehen lassen. Mit unserem Rezept zauberst du im Handumdrehen eine gehaltvolle und bunte Minestrone, die dich mit ihrem mediterranen Geschmack von der Sonne Italiens träumen lässt.

Minestrone zubereiten

  1. Schritt 1

    Karotten, Kartoffeln, Zwiebeln und Knoblauch schälen. Karotten und Kartoffeln in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebeln und Knoblauch in feine Würfel schneiden.

    Möhren in Stücke schneiden
  2. Schritt 2

    Staudensellerie und Zucchini waschen, beides in mundgerechte Stücke schneiden.

    Zucchini schneiden
  3. Schritt 3

    Olivenöl in einem Topf erhitzen. Zuerst Knoblauch und Zwiebeln anbraten und anschließend das geschnittene Gemüse dazugeben und farblos mit anschwitzen.

    Knoblauch und Zwiebeln anbraten
  4. Schritt 4

    Tomatenmark hinzufügen, mit anbraten und mit Gemüsebrühe auffüllen.

    Tomatenmark auf Löffel
    Gemüsebrühe in Topf gießen
  5. Schritt 5

    Garzeit:40 min

    Parmesanrinde und gehackte Tomaten dazugeben. Alles für ca. 40 Minuten bei mittler Stufe köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen.

    Parmesanrinde in Topf geben
    Dose gehackte Tomaten in den Topf geben
  6. Schritt 6

    Garzeit:10 min

    Pasta und abgetropfte Bohnen hineingeben und für weitere 10 Minuten köcheln lassen.

    Bohnen im Sieb
  7. Schritt 7

    Pesto unterrühren, Minestrone abschmecken und mit geriebenem Parmesan und frischem Basilikum servieren.

    Grünes Pesto in Topf geben
Gesamtzeit: 1h 5min
Zubereitung: 10min
Garzeit: 55min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 352kcal
Proteine: 15g
Fette: 9g
Kohlenhydrate: 47g
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