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Cremige Maissuppe

Zutaten:

2 Portionen

Cremige Maissuppe: schnell & einfach

Mit diesem Rezept gelingt dir in Rekordzeit eine unglaublich cremige Maissuppe aus Kartoffeln und Mais. Und on top gibt es knusprige Petersilien-Croûtons..

Cremige Maissuppe kochen

  1. Schritt 1

    Knoblauch, Zwiebeln und Kartoffeln schälen. Alles in feine Würfel schneiden.

    Kartoffeln in Würfel schneiden
    Zwiebeln in Würfel schneiden
  2. Schritt 2

    Margarine in einem Topf erhitzen und die Würfel darin anschwitzen.

    Kartoffeln- und Zwiebelwürfel in Topf anschwitzen
  3. Schritt 3

    Mais mit dem Saft aus der Dose dazugeben.

    Mais aus der Dose in den Topf geben
  4. Schritt 4

    Garzeit:10 min

    Agavendicksaft, Gemüsebrühe und Sojasahne dazu gießen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Einmal aufkochen und für 10 bis 15 Minuten leicht köcheln lassen, anschließend etwas für die Suppeneinlage beiseitelegen und den Rest pürieren.

    Gemüsebrühe dazugießen
    Maissuppe pürieren
  5. Schritt 5

    Toastbrot in Würfel schneiden, Margarine in einer Pfanne erhitzen und diese darin goldbraun anbraten. Mit Salz würzen und gehackte Petersilie darüber streunen.

    Toastscheiben schneiden
    Gehackte Petersilie über Croutons geben
  6. Schritt 6

    Maissuppe abschmecken und mit den Petersilien-Croûtons genießen.

Gesamtzeit: 20min
Zubereitung: 10min
Garzeit: 10min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 527kcal
Proteine: 12g
Fette: 30g
Kohlenhydrate: 49g
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