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Hackfleisch richtig würzen - Frikadellen

Zutaten:

2 Portionen

Hackfleisch würzen

Wir haben ein Rezept für dich, wie du dein Hackfleisch richtig würzen kannst und was du benötigst, um daraus richtig leckere Frikadellen zuzubereiten. Außerdem zeigen wir dir 2 Varianten, wie du das Hackfleisch garen kannst und verraten dir noch weitere leckere Ideen.

Hackfleisch würzen und zubereiten

  1. Schritt 1

    Zuerst den Toast ca. 5 Minuten in kaltem Wasser einweichen. Die Zwiebel schälen und fein würfeln.

    Toast einweichen
    Zwiebel schneiden
  2. Schritt 2

    Anschließend Ei und Zwiebeln zu dem Hackfleisch in eine Schüssel geben.

    Ei zum Hackfleisch geben
  3. Schritt 3

    Alles mit Salz, Pfeffer, Senf, Paprikapulver und Majoran kräftig würzen.

    Hackfleisch mit Pfeffer würzen
    Hackfleisch mit Majoran würzen
  4. Schritt 4

    Toast ausdrücken und zusammen mit dem Paniermehl zu der Hackfleischmasse geben. Alles zu einer glatten Masse verkneten.

    eingeweichtes Toast zu der Hackmasse geben
  5. Schritt 5

    Nun aus dem gewürzten Hackfleisch mit leicht angefeuchteten Händen Bällchen formen und diese leicht flach drücken.

    Hackfleisch zu Frikadellen formen
Frikadellen garen
  1. Schritt 6Variante 1: Pfanne

    Dazu eine Pfanne mit etwas Öl erhitzen und die Frikadellen darin scharf anbraten. Dann die Hitze halbieren und die Frikadellen auf jeder Seite ca. 3 Minuten fertig braten.

    Hackfleisch braten
  2. Schritt 7Variante 2: Backofen

    Dazu den Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und die Frikadellen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Frikadellen 20 Minuten backen.

    Frikadellen in den Ofen geben
Gesamtzeit: 10min
Zubereitung: 10min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 395kcal
Proteine: 29g
Fette: 25g
Kohlenhydrate: 13g
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