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Gurken-Avocado-Salat

Zutaten:

2 Portionen
Optional:

Gurken-Avocado-Salat

Du suchst nach einer erfrischenden kleinen Sättigung? Dann ist dieser Gurken-Avocado-Salat genau das Richtige für dich! Hier vereint sich knackige Gurke mit cremiger Avocado. Mit einem erfrischenden Joghurt-Dressing und etwas Minze wird der Gurken-Avocado-Salat dann noch cremig abgerundet. Perfekt, um die eigene Gurkenernte in einem Gurkensalat zu verwerten!

Cremigen Gurken-Avocado-Salat zubereiten

  1. Schritt 1Avocado & Gurke schneiden

    Zuerst die Avocado aus der Schale lösen und die Gurke abwaschen. Anschließend beides in mundgerechte Stücke schneiden.

    Avocado schneiden
    Gurke schneiden
  2. Schritt 2Zwiebel schneiden

    Dann die Zwiebel schälen, in feine Streifen schneiden und mit der Avocado und der Gurke in eine Schüssel geben.

    Zwiebel schneiden
  3. Schritt 3Joghurt-Dressing zubereiten

    In einer separaten Schüssel Naturjoghurt mit dem Saft der Zitrone, Olivenöl, Salz, Pfeffer und der Prise Zucker verrühren.

    Zitronensaft dazugeben
    Joghurt-Dressing würzen
  4. Schritt 4Alle Zutaten vermengen

    Die Minze hacken und zu dem Gemüse geben. Anschließend das Joghurt-Dressing dazugeben und alles gut verrühren.

    Minze schneiden
    Joghurt-Dressing dazugeben

    Tipp: Wir empfehlen dir, den Gurken-Avocado-Salat vor dem Servieren 10 Minuten im Kühlschrank ziehen zu lassen und danach gegebenenfalls noch einmal abzuschmecken.

Gesamtzeit: 10min
Zubereitung: 10min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 238kcal
Proteine: 5g
Fette: 19g
Kohlenhydrate: 11g
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