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Gemüse aus der Heißluftfritteuse

Zutaten:

2 Portionen

Gemüse aus der Heißluftfritteuse

Gemüse aus der Heißluftfritteuse ist die perfekte Gelegenheit, viele frische und gesunde Zutaten mit wenig Öl in Windeseile zuzubereiten. Ein perfektes Feierabendgericht, das wenig Zeit in Anspruch nimmt und absolut easy ist. Denn nach nur 10 Minuten Zubereitung kannst du dich zurücklehnen und deinen Airfryer den Rest erledigen lassen.

Gemüse in der Heißluftfritteuse perfekt zubereiten

Schritt 1

Als Erstes die Zwiebel schälen, vierteln und Strunk entfernen. Dann die Zucchini und die Paprikas waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.

Zwiebel schneiden
Zucchini schneiden
Paprika schneiden

Schritt 2

Als Nächstes das Gemüse in eine Schüssel geben. Mit Salz, Pfeffer, Olivenöl, einer Prise Zucker und Thymian würzen. Alles gut vermischen.

Gemüse würzen
Öl zum Gemüse geben
Kräuter zum Gemüse geben

Schritt 3

Zum Schluss das Gemüse in den Frittierkorb der Heißluftfritteuse geben und bei 180 °C für 12 Minuten garen.

Gemüse in Frittierkorb geben
Heißluftfritteuse schließen
Heißluftfritteuse einstellen
Gesamtzeit: 22min
Zubereitung: 10min
Garzeit: 12min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 108kcal
Proteine: 3g
Fette: 6g
Kohlenhydrate: 8g
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