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Gekochter Karottensalat

Zutaten:

4 Portionen

Gekochter Karottensalat

Du liebst knallig orange, gesunde und knackige Karottensalate, aber findest sie einfach schwer verdaulich? Dann kommt unser gekochter Karottensalat wie gerufen. Denn durch die kurze Kochzeit wird das Gemüse viel bekömmlicher, behält aber trotzdem etwas Biss! 🥕

Gekochten Karottensalat zubereiten

  1. Schritt 1Karotten vorbereiten

    Zuerst die Karotten schälen und ggf. halbieren. Möhren schälen und im Ganzen in einen Topf geben.

    Karotten halbieren
  2. Schritt 2Karotten kochen

    Dann die Karotten in einen Topf geben und so viel Wasser dazu gießen, bis sie bedeckt sind. Anschließend die gekörnte Gemüsebrühe dazugeben. Alles einmal aufkochen und bei kleiner, bis mittlerer Stufe leicht köcheln lassen.

    Gemüsebrühe dazugeben

    Tipp: Die Karotten sollten weich sein, aber auch noch etwas Biss besitzen. Wie lange sie dazu garen müssen, ist abhängig von der Dicke der Möhren.

  3. Schritt 3Knoblauch & Schalotte klein schneiden

    In der Zwischenzeit Schalotten und Knoblauch schälen. Beides in feine Würfel schneiden.

    Zwiebel würfeln
  4. Schritt 4Karotten in Scheiben schneiden

    Möhren aus dem Topf nehmen, in einem Sieb abtropfen und auskühlen lassen. Anschließend in Scheiben schneiden und in eine Schüssel geben. Die Zwiebel- und Knoblauchwürfel dazugeben.

    Karotten abtropfen lassen
    Karotten in Scheiben schneiden
  5. Schritt 5Dressing dazugeben

    Nun etwas übrige Gemüsebrühe, Weißweinessig, Olivenöl und Senf dazugeben. Kräftig mit Salz, Pfeffer und frisch geriebener Muskatnuss würzen. Alles vorsichtig vermengen und für etwa 60 Minuten, abgedeckt im Kühlschrank durchziehen lassen. Zum Schluss erneut abschmecken.

    Flüssigkeit dazugeben
    Senf dazugeben
Gesamtzeit: 30min
Zubereitung: 20min
Garzeit: 10min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 112kcal
Proteine: 2g
Fette: 3g
Kohlenhydrate: 18g
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