Druckeinstellungen:
Druck starten
Mehr Rezepte: genauso lecker!
Weißkrautsalat
Klassischer Krautsalat
Omas Spitzkohlsalat
Omas Spitzkohlsalat
Krautsalat wie beim Griechen
Krautsalat wie beim Griechen
Klassischer grüner Bohnensalat
Bohnensalat mit grünen Bohnen
Krautsalat nach Omas Rezept
Krautsalat-Rezept nach Omas Art
Türkischer Tomatensalat
Türkischer Tomatensalat
Druckvorschau:
Einfacher Linsensalat

Zutaten:

4 Portionen

Einfacher Linsensalat

Gesunde Ernährung muss weder teuer noch aufwendig sein. Unser Einfacher Linsensalat ist lecker und der perfekte Begleiter für deinen Alltag. Die Zubereitung und leckere Ideen zum Aufpeppen findest du hier.

Einfachen Linsensalat zubereiten

  1. Schritt 1Linsen kochen

    Zuerst die Linsen nach Packungsanleitung in Salzwasser kochen.

    Linsen kochen
  2. Schritt 2Gemüse waschen & schneiden

    In der Zwischenzeit die Schalotte schälen und fein würfeln. Den Rucola waschen und grob hacken. Außerdem die Paprika waschen, entkernen und in Würfel schneiden. Die Tomaten waschen und in Scheiben schneiden.

    Paprika würfeln
    Tomaten schneiden
  3. Schritt 3Dressing zubereiten

    Jetzt das Dressing zubereiten. Dazu Apfelessig mit Senf und Zucker in einer Schüssel verrühren. Das Ganze leicht salzen und pfeffern. Anschließend langsam das Öl einrühren.

    Dressing verrühren
    Öl zum Dressing geben
  4. Schritt 4Linsen zum Gemüse geben

    Die gekochten Linsen abgießen und kurz abkühlen lassen. Anschließend zum geschnittenen Gemüse geben.

    Linsen zum Gemüse geben
  5. Schritt 5Dressing zum Linsensalat geben

    Das Dressing zum einfachen Linsensalat geben und gut verrühren. Im Anschluss für ca. 10 Minuten durchziehen lassen.

    Dressing zum einfachen Linsensalat geben
  6. Schritt 6Minze unter den einfachen Linsensalat heben

    Zum Schluss die Minze fein hacken, unterheben und den Salat servieren.

    Minze unterrühren
Gesamtzeit: 35min
Zubereitung: 10min
Garzeit: 25min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 176kcal
Proteine: 13g
Fette: 3g
Kohlenhydrate: 22g
  • Was ist contentpass?
  • Mediadaten
  • Datenschutz
  • Impressum