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Angerichtetes Honig Sesam Hähnchen auf Reis

Zutaten:

2 Portionen
Für die Soße
Als Topping oder Deko

Asiatisches Sesam Hähnchen

Deutsche Küche ist dir zu langweilig, aber Hähnchen möchtest du nicht missen? Dann mach' dich bereit für eine kulinarische Reise mit unserem Rezept für Asiatisches Sesam Hähnchen. Wir zeigen dir die Kombi aus zarter Hähnchenbrust und intensiv würzigen Geschmacksnoten der Sojasoße.

Sesam Hähnchen zubereiten

  1. Schritt 1Hähnchen schneiden

    Hähnchenbrust trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden.

    Hähnchenbrust abtupfen
  2. Schritt 2Fleisch panieren

    Das Fleisch in eine Schüssel geben und mit Sojasauce und Stärke vermengen.

    Stärke zu Hähnchen hinzufügen
  3. Schritt 3Fleisch anbraten

    Sonnenblumenöl in einer Pfanne erhitzen. Die Hähnchenstückchen von allen Seiten goldbraun anbraten. Danach aus der Pfanne nehmen und zunächst beiseite stellen.

    Panierte Hähnchenstücke in der Pfanne anbraten
  4. Schritt 4Knoblauch und Ingwer reiben

    Für die Sauce Knoblauch und Ingwer schälen. Im Anschluss beides fein reiben.

    Tipp: Am Besten schälst du den Ingwer mit einem kleinen Löffel. Damit lässt sich die äußere Haut besonders einfach abschaben und weniger Fruchtfleisch geht verloren.

  5. Schritt 5Soße vorbereiten

    Nun das Sesamöl in der Pfanne erwärmen, nicht überhitzen. Knoblauch, Ingwer und Chiliflocken dazugeben und bis zur Farblosigkeit anschwitzen lassen.

    geriebenen Ingwer in Pfanne geben
  6. Schritt 6Ablöschen und Reduzieren

    Alles mit Reisessig und Sojasauce ablöschen. Honig dazugeben und kurz einkochen lassen.

    Reiswein in Pfanne geben
    Reisessig zu Knoblauch und Ingwer gießen
    Sojasoße in die Pfanne gießen
    Sojasoße dazugießen
    Honig in die Soße geben
    Honig dazugeben
  7. Schritt 7Hähnchen glasieren

    Das gebratene Hähnchen zurück in die Pfanne geben, in der Sauce glasieren und mit hellem und dunklem Sesam betreuen.

    Hähnchenstücke zurück in die Pfanne mit aufgekochter Soße gebn
    Hähnchen zurück in die Pfanne geben
    Fleisch glasieren und mit Sesam bestreuen
    Fleischstücke in Soße glasieren
  8. Schritt 8Anrichten und servieren

    Das Honig-Sesam-Hähnchen mit der Beilage deiner Wahl anrichten und mit geschnittener Frühlingszwiebel sowie gehacktem Koriander garnieren.

Gesamtzeit: 30min
Zubereitung: 10min
Garzeit: 20min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 459kcal
Proteine: 53g
Fette: 16g
Kohlenhydrate: 24g
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