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Asiatischer Gurkensalat mit Sesam

Zutaten:

4 Portionen

Asiatischer Gurkensalat mit Sesam

Gurkensalat von Oma kennen wir alle. Aber hast du schon asiatischen Gurkensalat probiert? Neben Sesam verleihen auch Honig und Sojasoße dem Salat eine herrlich frische asiatische Note.

Asiatischen Gurkensalat mit Sesam zubereiten

  1. Schritt 1Sesam rösten

    Für den asiatischen Gurkensalat zuerst den Sesam ohne Fett in einer Pfanne für etwa 3 Minuten bei mittlerer Stufe rösten. Anschließend in eine Schüssel geben und abkühlen lassen.

    Sesam anrösten
    Sesam in der Pfanne rösten
  2. Schritt 2Gurke waschen & schälen

    Anschließend die Gurken waschen, die Enden abschneiden und mit einem Sparschäler in dünne Streifen schälen.

    Gurkenenden abtrennen
    Gurkenenden entfernen
    Gurken schälen
    Gurken in Streifen schälen
  3. Schritt 3Zwiebel & Knoblauch würfeln

    Danach Zwiebeln und Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden.

    Zwiebel und Knoblauch schneiden
    Zwiebel und Knoblauch in feine Würfel schneiden
  4. Schritt 4Zwiebel & Knoblauch anschwitzen

    Im Anschluss Sesamöl in einer Pfanne bei mittlerer Stufe erhitzen und die Zwiebel-Knoblauch-Würfel anschwitzen. Anschließend die Limette halbieren und deren Saft dazu pressen.

    Zwiebel anrösten
    Saft einer halben Limette hinzugeben
  5. Schritt 5Asiatischen Gurkensalat zusammensetzen

    Zum Schluss Gurken, Zwiebel, Knoblauch und Sesam mischen und den Salat mit Sojasoße und Honig abschmecken.          

    Honig dazugeben
    Gurkensalat mit Honig würzen
    Gurkensalat mischen
    Alles gut vermischen
Gesamtzeit: 25min
Zubereitung: 15min
Garzeit: 10min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 114kcal
Proteine: 3g
Fette: 6g
Kohlenhydrate: 10g
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