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Weizensauerteig ansetzen

Zutaten:

1 Portion

Weizensauerteig ansetzen: dein perfekter Start für selbstgebackenes Brot

Weizensauerteig selber zu machen ist einfacher, als viele denken, und braucht nur Zeit, Mehl und Wasser. Mit diesem Sauerteigrezept setzt du Schritt für Schritt ein aktives Weizenanstellgut an, das du mit der richtigen Pflege dauerhaft weiterführen kannst.

Weizensauerteig ansetzen

Tag 1
  1. Schritt 1Mehl und Wasser verrühren

    50 g Mehl mit 50 ml Wasser klümpchenfrei verrühren.

    Wasser abmessen
    Mehl und Wasser verrühren

    Tipp: Wiege das Wasser am besten mit einer Waage ab, denn die ist genauer als ein Messbecher.

  2. Schritt 2Anstellgut ruhen lassen

    Dann die Masse in ein sauberes Schraubglas geben. Den Deckel nur locker auflegen und das Glas bei konstanten 26 bis 28 °C für ca. 24 Stunden ruhen lassen.

    Glas nur locker verschließen
Tag 2
  1. Schritt 3Tag 2

    Jetzt sollte der Teig ganz leicht säuerlich riechen. Den Teig in eine Schüssel geben und mit 50 g Mehl und 50 ml Wasser gut verrühren.

    Wasser dazu gießen
    Teig verrühren

    Tipp: Der Teig darf nicht muffig oder faulig riechen! In dem Fall musst du von vorn beginnen.

  2. Schritt 4

    Das Glas mit klarem Wasser auswaschen (kein Reinigungsmittel verwenden!) und den Teig wieder hineingeben. Weitere 24 Stunden bei 26 bis 28 °C ruhen lassen.

    Teig erneut in das saubere Glas füllen
Tag 3 und 4
  1. Schritt 5

    Genauso verfahren wie die letzten Tage: Teig mit Mehl und Wasser verrühren, Glas ausspülen und wieder für jeweils 24 Stunden reifen lassen.

    Wasser dazu gießen
    Alles klümpchenfrei verrühren
Tag 5
  1. Schritt 6

    Nun ein letztes Mal 50 g Teig mit 50 g Mehl und 50 ml Wasser verrühren und zurück ins gesäuberte Glas geben. Der Weizensauerteig sollte sich innerhalb von 3 Stunden bei warmer Zimmertemperatur verdoppeln. Dann ist er aktiv und kann zum Backen verwendet werden.

    Anstellgut bei Zimmertemperatur gehen lassen
    Verdoppelter Sauerteig
    So sollte dein Anstellgut aussehen!
Gesamtzeit: 99h 25min
Zubereitung: 25min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 773kcal
Proteine: 34g
Fette: 6g
Kohlenhydrate: 149g
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