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Weißkohl Curry

Zutaten:

4 Portionen

Weißkohl Curry

Du brauchst ein schnelles veganes Wohlfühlgericht? Unser Weißkohl Curry mit Kokosmilch, Ingwer und aromatischen Gewürzen wird herrlich cremig, ist budgetfreundlich und perfekt zum Vorbereiten. Das musst du probiert haben!

Weißkohl Curry zubereiten

  1. Schritt 1Weißkohl schneiden

    Als Erstes den Weißkohl vierteln, den Strunk entfernen und in Streifen schneiden.

    Strunk vom Weißkohl entfernen
    Weißkohl in Streifen schneiden
  2. Schritt 2Zusätzliches Gemüse vorbereiten

    Dann die Karotten in Scheiben und die Zwiebeln in feine Streifen schneiden. Den Ingwer und den Knoblauch fein reiben.

    Gemüse schneiden und Knoblauch sowie Ingwer fein reiben
  3. Schritt 3Tomaten würfeln

    Anschließend die Tomaten in Würfel schneiden.

    Tomate in Würfel schneiden
  4. Schritt 4Gemüse anbraten und würzen

    Jetzt das Sonnenblumenöl in einem Topf erhitzen. Darin Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Karotten anbraten. Danach die Hitze reduzieren. Currypulver, gemahlenen Kreuzkümmel und Paprikapulver zum Bratgut geben und mit anschwitzen.

    Gewürze zum Bratgut geben
  5. Schritt 5Weißkohl und Tomaten anschwitzen

    Als Nächstes den Weißkohl und die Tomaten in den Topf geben. Alles gut anschwitzen.

    Weoßkohl und Tomaten mit anschwitzen
  6. Schritt 6Kokosmilch aufgießen

    Garzeit:20 min

    Zuletzt die Kokosmilch dazugeben. Alles mit Salz und Pfeffer abschmecken. Anschließend das Weißkohlcurry bei mittlerer Stufe, für etwa 20 Minuten leicht köcheln lassen. Zum Schluss nochmal final abschmecken und genießen.

    Weißkohlcurry mit Kokosmilch aufgießen
Gesamtzeit: 45min
Zubereitung: 10min
Garzeit: 35min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 399kcal
Proteine: 8g
Fette: 30g
Kohlenhydrate: 29g
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