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Vegetarische Kürbisquiche

Zutaten:

1 Kürbisquiche (Ø 26 cm)
Für den Quicheteig:
Für den Belag:

Vegetarische Kürbisquiche

Knuspriger Teig und eine saftige Füllung: Unsere vegetarische Kürbisquiche macht geschmacklich und optisch einiges her! Die Quiche schmeckt warm und kalt und ist perfekt für einen leckeren Brunch mit deinen Liebsten.

Vegetarische Kürbisquiche backen

Für den Mürbeteig:

Schritt 1

Zunächst Mehl, kalte Butter in Stücken, das Ei und eine Prise Salz in eine Schüssel geben. Alles mit den Händen zu einem geschmeidigen Teig verkneten.

Butter zum mehl schneiden
Teig verkneten

Schritt 2

Den Teig in Frischhaltefolie einwickeln und für ca. 30 Minuten in den Kühlschrank legen.

Teig in Frischhaltefolie wickeln

Tipp: Forme den Teig lieber zu einer Platte als zu einer Kugel. So kühlt er schneller durch und lässt sich besser ausrollen.

Für die Füllung:

Schritt 3

In der Zwischenzeit Zwiebeln und Knoblauch schälen. Die Zwiebeln in feine Würfel schneiden und den Knoblauch pressen.

Zwiebel schneiden

Schritt 4

Den Kürbis waschen, halbieren und das Kerngehäuse sowie den Strunk entfernen. Das Kürbisfleisch in mundgerechte Würfel schneiden.

Kürbis entkernen
Kürbis schneiden

Schritt 5

Nun das Sonnenblumenöl in einer Pfanne erhitzen und den Kürbis für etwa 5 Minuten darin anbraten. Zwiebeln und Knoblauch dazugeben und mitbraten.

Zwiebel und Knoblauch zum Kürbis in die Pfanne geben

Schritt 6

Alles mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss und Rosmarin würzen. Danach kurz abkühlen lassen.

gebratenen Kürbis würzen

Schritt 7

Sahne, Eier und geriebenen Käse in einer Schüssel verrühren. Den gebratenen Kürbis dazugeben und alles miteinander vermengen.

Ei zur Sahne geben
gebratenen Kürbis zur Sahnemischung geben
Kürbisquiche zusammensetzen & backen:

Schritt 8

Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und die Quicheform mit Butter einfetten.

Quicheform einfetten

Schritt 9

Den Mürbeteig auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen und in die Form legen. Den Rand mit einem Messer abschneiden und begradigen. Teigboden mit einer Gabel mehrfach einstechen.

Mürbeteig ausrollen
Teig in die Form geben
Teigboden für Kürbisquiche mit Gabel einstechen

Tipp: Um nichts zu verschwenden, kannst du die Teigreste mit an den Rand der Quicheform drücken.

Schritt 10

Backzeit:45 min

Zuletzt die Kürbismasse darauf verteilen und den Feta darüber bröseln. Die Kürbisquiche etwa 45 Minuten im Ofen backen. Anschließend abkühlen lassen und nach Belieben mit gerösteten Kürbiskernen und gehackter Petersilie bestreuen.

Kürbisfüllung eunfüllen
Feta über die Kürbisquiche bröseln
Gesamtzeit: 1h 40min
Zubereitung: 45min
Garzeit: 10min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 3447kcal
Proteine: 117g
Fette: 241g
Kohlenhydrate: 208g
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