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Vegetarische Asia-Nudeln mit Gemüse

Zutaten:

2 Portionen
Optional zum Garnieren:

Vegetarische Asia-Nudeln mit Gemüse

Du glaubst Asia-Nudeln bekommt man niemals wie beim Chinesen hin? Challenge accepted! Wir haben es hinbekommen, vielleicht sogar noch besser als vom Chinesen. Überzeug dich selbst: Hier unser Rezept für vegetarische Asia-Nudeln mit Gemüse.

Vegetarische Asia-Nudeln mit Gemüse zubereiten

  1. Schritt 1

    Als Erstes Salzwasser aufkochen, die Nudeln in eine Schüssel geben und das heiße Wasser darüber gießen. Für 5 bis 10 Minuten ziehen lassen und anschließend durch ein Sieb abgießen.

    Wasser über Nudeln gießen
  2. Schritt 2

    Währenddessen Knoblauch in dünne Scheiben und den Lauch in Ringe schneiden.

    Lauch schneiden
  3. Schritt 3

    Danach die Möhren schälen und in dünne Streifen schneiden. Paprika waschen, Kerngehäuse entfernen und auch in Streifen schneiden.

    Möhren und Paprika schneiden
  4. Schritt 4

    Dann Zuckerschoten halbieren und Brokkoli in kleine Röschen teilen.

    Zuckerschoten schneiden
    Brokkoli schneiden

    Tipp: Geschält kannst du auch den Strunk des Brokkoli klein schneiden und mitessen.

  5. Schritt 5

    Die Shiitake-Pilze putzen und in dünne Scheiben schneiden.

    Shiitake-Pilze schneiden
  6. Schritt 6

    Nun Erdnussöl in einem Wok erwärmen und das Gemüse anbraten. Das Ganze mit Pfeffer würzen.

    Gemüse anbraten
  7. Schritt 7

    Dann Sojasauce dazugeben und die Nudeln mit anbraten.

    Sojasauce dazugeben
    Mie-Nudeln dazugeben
  8. Schritt 8

    In der Mitte der Pfanne etwas Platz machen, die Eier darin kurz anbraten und dann noch einmal alles gut durchschwenken. Die vegetarischen Asia-Nudeln abschmecken und dann servieren.

    Ei dazugeben

    eat empfiehlt:

    "Deine vegetarischen Asia-Nudeln mit Gemüse kannst du mit vielen leckeren Zutaten toppen und sie dadurch noch mehr deinem Geschmack anpassen. Sehr passend zu asiatischen Nudeln sind zum Beispiel gerösteter Sesam, Röstzwiebeln, Chiliflocken oder frischer Koriander."

Gesamtzeit: 30min
Zubereitung: 15min
Garzeit: 15min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 547kcal
Proteine: 27g
Fette: 15g
Kohlenhydrate: 79g
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