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Shakshuka Original-Rezept

Zutaten:

2 Portionen
Optional:

Shakshuka Original-Rezept

Shakshuka ist ein israelisches Nationalgericht und wird dort gerne zum Frühstück gegessen. Aber auch als Mittag- oder Abendessen mit einer Scheibe Brot ist sie sehr beliebt. Mit unserem einfachen Original-Rezept für Shakshuka kannst du die Paprika-Tomatensauce mit Spiegelei selbst zubereiten und zum Frühstück genießen.

Shakshuka nach Original-Rezept zubereiten

  1. Schritt 1Gemüse vorbereiten

    Zuerst die Zwiebel schälen und in feine Streifen schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Paprikaschote entkernen und in Streifen schneiden.

    Knoblauch klein schneiden
    Paprika in Streifen schneiden
  2. Schritt 2Gemüse anbraten

    Danach das Öl in einer ofenfesten Pfanne erhitzen und die Zwiebelstreifen glasig anbraten. Paprikastreifen dazugeben und ca. 4 Minuten leicht schmoren, sodass sie nicht bräun werden. Dann den Knoblauch dazugeben und 2 Minuten mitdünsten.

    Paprikastreifen zur Zwiebel in die Pfanne geben
    Knoblauch zur den gebratenen Paprika geben

    Tipp: Gib den Knboblauch erst zum Schluss dazu, damit er nur kurz mitgebraten wird. Sonst wird er bitter.

  3. Schritt 3Tomatensauce kochen

    Nun die Gewürze über das Gemüse geben, mit Salz und Pfeffer würzen und verrühren. Die geschälten Tomaten dazugeben und leicht zerdrücken. Abgedeckt bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen.

    gebratenes Gemüse würzen
    geschälte Tomaten zu dem gebratenen Gemüse geben

    Konsistenz Check: Ziehe mit dem Löffel eine Spur durch die Soße. Sie sollte kurz sichtbar bleiben. Wenn die Soße zu flüssig ist, stocken die Eier schlechter.

  4. Schritt 4Optional Feta dazugeben

    Jetzt optional den Feta oder Schafskäse zerbröseln und unterrühren.

    Feta zu der Tomaten-Paprika-Soße geben
  5. Schritt 5Eier hineinschlagen und fertig garen

    Anschließend kleine Mulden in die Masse drücken und die Eier hineinschlagen. Eier mit Salz und Pfeffer würzen und 1 bis 2 Miuten stocken lassen, so dass das Eiweiß gestockt und das Eigelb noch cremig ist.

    Eier in die Shakshuka schlagen

    Tipp: Gib am Ende noch frische Kräuter deiner Wahl wie Koriander, Blattpetersilie oder Frühlingszwiebeln darüber.

Gesamtzeit: 35min
Zubereitung: 5min
Garzeit: 30min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 435kcal
Proteine: 23g
Fette: 32g
Kohlenhydrate: 14g
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