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Rotkohl Steaks aus dem Backofen

Zutaten:

4 Portionen

Rotkohl Steaks aus dem Backofen

Rotkohl Steaks aus dem Backofen sind die perfekte Winteridee. Außen leicht geröstet, innen saftig und voller Aroma. Mit Orangen-Honig-Marinade, Feta und Walnüssen zauberst du im Ofen ein einfaches Gericht, das als Beilage oder vegetarisches Highlight richtig was hermacht.

Rotkohlsteaks im Backofen zubereiten

  1. Schritt 1

    Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier belegen.

  2. Schritt 2

    Die äußersten Blätter vom Rotkohl entfernen und diesen in 1,5 bis 2 cm dicke Scheiben schneiden. Die Scheiben auf das Backblech legen.

    Rotkohl in Scheiben schneiden
  3. Schritt 3

    Olivenöl in eine Schale geben. Knoblauch schälen und dazupressen.

    Knoblauch zum Öl pressen
  4. Schritt 4

    Orange waschen, die Schale zum Öl reiben und den Saft ebenfalls hineinpressen.

    Orangenabrieb und -Saft zur Marinade geben
  5. Schritt 5

    Garzeit:15 min

    Nun Honig und Thymian dazugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen, gut verrühren und die Rotkohlscheiben damit einstreichen. Anschließend für 15 Minuten backen.

    Rotkohlscheiben marinieren
  6. Schritt 6

    Garzeit:15 min

    Zuletzt Walnüsse und Feta darüber bröseln und die Rotkohl Steaks nochmals für 15 Minuten im Backofen backen.

    Rotkohl Steaks mit Feta und Walnüssen bebröseln
Gesamtzeit: 40min
Zubereitung: 10min
Garzeit: 30min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 354kcal
Proteine: 8g
Fette: 29g
Kohlenhydrate: 16g
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