Moon Milk: Rezept für Mondmilch mit Lavendel

Eine warme Tasse Moon Milk am Abend ist wie eine kleine Umarmung von innen. Diese ayurvedische Mondmilch mit Lavendel, Zimt und Ashwagandha sorgt für Entspannung pur und lässt dich zur Ruhe kommen. Perfekt, um den Tag sanft ausklingen zu lassen. 🌙

Moon Milk zubereiten

Schritt 1

Zuerst das Vanillemark herauskratzen.

Schritt 2

Anschließend die Milch in einem Topf erwärmen. Vanillemark und die Schote dazugeben.

Schritt 3

Die Gewürze dazugeben und alles einmal aufkochen lassen. Dann die Vanilleschote entfernen.

Schritt 4

Nun die Milch mit einem Milchaufschäumer aufschäumen, in eine Tasse füllen und den Lavendelsirup dazugeben.

Schritt 5

Zum Schluss die Moon Milk mit getrocknetem Lavendel dekorieren.