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Karniyarik

Zutaten:

4 Portionen

Karniyarik

Karniyarik ist ein klassisches türkisches Ofengericht. Die gefüllten Auberginen mit würziger Hackfleisch-Tomaten-Füllung schmecken aromatisch, saftig und herrlich herzhaft - ein echtes Wohlfühlessen aus der orientalischen Küche.

Karniyarik zubereiten

  1. Schritt 1Knoblauch & Zwiebeln anbraten

    Zuerst Zwiebeln und Knoblauch schälen. Beides in feine Würfel schneiden. Dann Öl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauch und Zwiebeln darin anbraten.

    Zwiebel anbraten
  2. Schritt 2Hackfleisch dazugeben

    Anschließend das Hackfleisch dazugeben und krümelig anbraten.

    Hackfleisch anbraten
  3. Schritt 3Tomaten dazugeben

    Garzeit:15 min

    Nun die Hitze reduzieren und das Tomatenmark dazugeben. Kurz mit anschwitzen und mit gehackten Dosentomaten auffüllen. Die Masse mit Salz und Pfeffer würzen. Für 10 bis 15 Minuten leicht köcheln lassen.

    Tomatenmark dazugeben
    Gehackte Tomaten dazugeben
  4. Schritt 4Auberginen halbieren

    Nun die Auberginen vorbereiten: Dazu waschen, trockenreiben und halbieren.

    Aubergine halbieren
  5. Schritt 5Auberginen ausbacken

    Das Öl bei mittlerer Stufe erhitzen und die Auberginen für ca. 10 Minuten darin ausbacken. Anschließend herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

    Aubergine anbraten
  6. Schritt 6Backofen vorheizen

    Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  7. Schritt 7Auberginen in eine Auflaufform legen

    Die Auberginen mit der Schnittfläche nach oben in die Auflaufform legen und leicht eindrücken.

    Aubergine in die Form geben
  8. Schritt 8Auberginen belegen & backen

    Garzeit:20 min

    Dann die Hackmasse darauf verteilen und mit halbierten Kirschtomaten sowie Peperoni belegen. Im Ofen für weitere 20 Minuten backen.

    Aubergine mit Hackfleisch füllen
    Peperoni darauf verteilen
Gesamtzeit: 55min
Zubereitung: 20min
Garzeit: 35min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 451kcal
Proteine: 17g
Fette: 40g
Kohlenhydrate: 5g
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