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Hafermilch selber machen

Zutaten:

1 Liter

Hafermilch selber machen

Hafermilch selber machen geht richtig schnell und hat dabei auch noch mehrere Vorteile. Im Vergleich zu gekaufter Hafermilch sparst du richtig Geld und verzichtest auf so manch unnötige Inhaltsstoffe.

Hafermilch selber machen

  1. Schritt 1

    Wasser, Haferflocken und Salz in einen Mixer geben und alles cremig pürieren.

    Haferflocken mit Wasser und Salz im Mixer püreiren

  2. Schritt 2

    Selbstgemachte Hafermilch durch ein Sieb gießen und in sterilisierte Flaschen füllen. Im Kühlschrank lagern.

    Hafermilch durch ein Sieb filtern
Gesamtzeit: 5min
Zubereitung: 5min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 364kcal
Proteine: 13g
Fette: 6g
Kohlenhydrate: 59g