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Zutaten:
2 Portionen
Haferkleie Porridge Grundrezept: lecker & leicht
Das Haferkleie Porridge Grundrezept schmeckt einfach nur lecker und ist ganz leicht zubereitet. Mit diesem Rezept startest du gesund in den Tag und bleibst lange satt. Probiere es selbst aus und lass dich überzeugen!
Haferkleie Porridge zubereiten
Schritt 1
Die Haferflocken mit der Haferkleie, den gemahlenen Haselnüssen und den Leinsamen in einen Topf geben.
Schritt 2
Die Mandelmilch dazugeben und bei niedriger Hitze langsam einmal aufkochen lassen. Währenddessen den Apfel und die Pflaumen schneiden, in mundgerechte Stücke schneiden und zusammen mit Honig und einer Prise Zimt in einem kleinen Topf für 3 Minuten dünsten. Anschließend Porridge und Früchte zusammen servieren und mit dem Nuss-Mix toppen.
Tipp: Alternativ zur Mandelmilch kannst du auch normale Milch verwenden.
Gesamtzeit:
10min
Zubereitung:
5min
Garzeit:
5min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien:
496kcal
Proteine:
13g
Fette:
24g
Kohlenhydrate:
54g