Druckeinstellungen:
Druck starten
Mehr Rezepte: genauso lecker!
Grüner Smoothie mit Avocado
Grüner Smoothie mit Avocado
Selleriesaft ohne Entsafter
Selleriesaft ohne Entsafter herstellen
Karottensaft
Karottensaft ohne Entsafter selber machen
Ipanema Cocktail
Ipanema Cocktail: spritzig-fruchtiger alkoholfreier Caipirinha
Grünkohl-Smoothie
Grünkohl-Smoothie
Rote-Bete-Smoothie
Rote-Bete-Smoothie
Druckvorschau:
grüner Smoothie mit Spinat

Zutaten:

2 Smoothies

Grüner Smoothie mit Spinat und Mango

Grüne Smoothies schmecken dir zu gesund? Dann hast du diesen leckeren Smoothie mit Spinat und Mango noch nicht probiert. Die Mango macht den grünen Smoothie nicht nur richtig fruchtig und erfrischend sondern verleiht ihm eine tolle Cremigkeit.

Grünen Smoothie mit Spinat und Mango mixen

Schritt 1

Spinat waschen und verlesen. Anschließend direkt in den Mixer geben.

Spinat in Mixer geben

Schritt 2

Banane schälen und zum Spinat geben.

Banane in Mixer geben

Schritt 3

Das Fruchtfleisch der Mango vom Kern lösen. Dafür links und rechts neben dem Kern die Mango Hälften herunterschneiden. Von der Schale befreien und das Fruchtfleisch mit in den Mixer geben.

Mango schneiden

Schritt 4

Schale von der Zitrone abreiben und den Saft auspressen. Beides in den Mixer geben.

Zitronenschale abreiben

Schritt 5

Zum Schluss das Wasser dazugeben und alles zu einem cremigen Smoothie mixen.

grünen Smoothie mit Spinat mixen
Gesamtzeit: 10min
Zubereitung: 10min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 221kcal
Proteine: 3g
Fette: 1g
Kohlenhydrate: 46g
  • Was ist contentpass?
  • Mediadaten
  • Datenschutz
  • Impressum