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Grüner Smoothie mit Avocado

Zutaten:

2 Portionen

Grüner Smoothie mit Avocado

Frisch, knallig und super lecker! Unser grüner Smoothie mit Avocado versorgt dich mit wichtigen Vitaminen und Mineralien. Er ist in Windeseile gemixt und bietet dir somit einen schnellen und gesunden Start in den Tag.

Grünen Smoothie mit Avocado mixen

Schritt 1Avocado schälen & Fruchtfleisch herauslösen

Zuerst die Avocado vorsichtig halbieren, vom Kern befreien und das Fleisch herauslösen.

Avocado schälen

Schritt 2Mango, Gurke & Spinat vorbereiten

Dann die Mango schälen und das Fleisch ablösen. Anschließend klein schneiden. Außerdem die Gurke waschen und in Scheiben schneiden. Außerdem den Spinat waschen.

Mango schälen
Gurke schneiden

Schritt 3Zusammen mit Wasser & Eis mixen

Jetzt alles in den Mixer geben und mit Wasser sowie Eiswürfel auffüllen. Außerdem die Minze dazugeben und so lange pürieren, bis eine cremige Masse entstanden ist.

Mango dazugeben
Wasser dazugeben

Schritt 4Grünen Smoothie mit Avocado servieren

Den grünen Smoothie mit Avocado in Gläser abfüllen und genießen.

Gesamtzeit: 20min
Zubereitung: 20min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 318kcal
Proteine: 8g
Fette: 14g
Kohlenhydrate: 38g
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