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Dicke-Bohnen-Salat: schnell & einfach

Zutaten:

4 Portionen
Für das Dressing:

Dicke-Bohnen-Salat: schnell & einfach

In nur 15 Minuten hast du mit unserem schnellen und einfachen Rezept einen Dicke-Bohnen-Salat zubereitet. Er schmeckt mit seinem süßen Senf-Dressing besonders aromatisch und sättigt dich garantiert.

Dicke-Bohnen-Salat schnell & einfach zubereiten

  1. Schritt 1

    Zunächst Frühlingszwiebeln waschen und in feine Ringe schneiden. Kirschtomaten waschen, halbieren und beides in eine große Schüssel geben.

    Frühlingszwiebeln schneiden
    Tomaten halbieren

  2. Schritt 2

    Die Bohnen durch ein Sieb gießen und zu den geschnittenen Zutaten geben.

    Bohnen dazugeben
Dressing zubereiten

  1. Schritt 3

    Süßen Senf und Essig in eine Schüssel geben. Dann den Knoblauch schälen und dazu pressen.

    Knoblauch pressen

  2. Schritt 4

    Petersilie waschen, nur die Blätter fein hacken, zum Dressing geben und das Öl dazu gießen.

    Petersilie hacken
    Öl dazugeben
Dicke-Bohnen-Salat fertigstellen

  1. Schritt 5

    Zum Schluss Dressing mit den Zutaten vermengen und den Bohnensalat mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    Dressing dazugeben
    Dicke-Bohnen-Salat würzen
Gesamtzeit: 15min
Zubereitung: 15min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 183kcal
Proteine: 4g
Fette: 14g
Kohlenhydrate: 11g