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Chinesische Hähnchenpfanne

Zutaten:

2 Portionen

Chinesische Hähnchenpfanne

Unsere chinesische Hähnchenpfanne ist super schnell und easy zubereitet. Das perfekte Rezept für schnelle Mittag- oder Abendessen.

Chinesische Hähnchenpfanne zubereiten

  1. Schritt 1

    Die Hähnchenbrust abtupfen, von Sehnen befreien und in feine Streifen schneiden.

    Fleisch schneiden
  2. Schritt 2

    Anschließend mit Salz, Pfeffer sowie die Hälfte vom Erdnussöl marinieren und 10 Minuten ziehen lassen.

    Sojasoße dazugeben
  3. Schritt 3

    Die Zwiebel schälen und in Streifen schneiden. Paprika waschen, entkernen und ebenfalls in Streifen schneiden. Währenddessen die Erbsen für 2 Minuten im Salzwasser kochen.

    Zwiebeln schneiden für chinesische Hähnchenpfanne
    Paprika schneiden
    Erbsen kochen
  4. Schritt 4

    Das restliche Erdnussöl im Wok stark erhitzen und das gesamte Gemüse darin für 2 Minuten scharf anbraten.

    Erbsen hinzugeben
  5. Schritt 5

    Das Gemüse dann wieder aus dem Wok nehmen, das Fleisch dafür hinein geben und ebenso 2 Minuten anbraten.

    Hähnchen in Pfanne anbraten
  6. Schritt 6

    Die Hitze nun halbieren, das Gemüse wieder dazugeben und mit etwas Salz würzen. Die Sojasoße sowie die Chilisoße dazugeben und 5 Minuten einköcheln lassen.

    Gemüse in die Pfanne geben
    Sojasauce dazugeben
  7. Schritt 7

    Das Ganze noch einmal abschmecken und beispielsweise mit Reis servieren.

    Chinesische Hähnchenpfanne mit Gemüse
Gesamtzeit: 30min
Zubereitung: 15min
Garzeit: 15min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 314kcal
Proteine: 38g
Fette: 10g
Kohlenhydrate: 17g
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