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Bagels belegen: leicht & lecker

Zutaten:

6 Bagels
Avocado-Lachs-Bagels:
Tomate-Mozzarella-Bagels:
Schinken-Rucola-Bagels:

Bagels belegen: leicht & lecker

Wir zeigen dir 3 Varianten, wie du deine Bagels leicht und lecker belegen kannst. Das geht super schnell und eignet sich perfekt als Frühstück oder als Snack für den kleinen Hunger. Du kannst zwischen Tomate-Mozzarella, Avocado-Lachs und Schinken-Rucola wählen oder einfach alle Varianten probieren.

Bagels leicht und lecker belegen

Bagels vorbereiten:
  1. Schritt 1

    Zuerst alle Bagels einmal waagerecht in der Mitte durchschneiden.

    Bagel aufschneiden

    Tipp: Du kannst die Schnittflächen zusätzlich in einer beschichteten Pfanne mit etwas Öl oder Butter bei hoher Temperatur kurz anrösten.

Für die Avocado-Lachs-Bagels:
  1. Schritt 2

    Die Schnittseiten der Bagelhälften mit dem Kräuterfrischkäse bestreichen.

    Bagel mit Kräuterfrischkäse bestreichen
  2. Schritt 3

    Danach die Avocado halbieren, schälen und in dünne Scheiben schneiden.

    Avocado in Scheiben schneiden
  3. Schritt 4

    Die Avocadoscheiben abwechselnd mit dem Räucherlachs auf den Frischkäse der Unterseite des Bagels legen und mit etwas Dill bestreuen. Die Oberteile der Bagels darauf legen.

    Bagel kit Avocado und Lachs belegen
    Dill zur Avocado und zum Lachs geben
Für die Tomate-Mozzarella-Bagels:
  1. Schritt 5

    Die Schnittseiten der Bagelhälften mit dem Frischkäse bestreichen.

    Bagel mit Frischkäse bestreichen

    Tipp: Wer mag, kann noch eine italienische Gewürzmischung darüber streuen.

  2. Schritt 6

    Nun die Tomaten und den Mozzarella in dünne Scheiben schneiden.

    Mozzarella in Scheiben schneiden
  3. Schritt 7

    Die bestrichenen Unterseiten der Bagels abwechselnd mit den Tomaten- und Mozzarellascheiben belegen.

    Bagel mit Tomaten- und Mozzarellascheiben belegen
  4. Schritt 8

    Abschließend mit Basilikumblättern garnieren und mit etwas Balsamico-Creme beträufeln. Die Oberteile der Bagels darauf legen.

    Basilikum zur Tomate und Mozzarella geben
Für die Schinken-Rucola-Bagels:
  1. Schritt 9

    Beide Schnittseiten der Bagelhälften mit Frischkäse bestreichen und mit etwas Salz und Pfeffer würzen.

    Frischkäse mit Pfeffer würzen
  2. Schritt 10

    Danach den Rucola waschen, gut abtropfen lassen und auf dem Frischkäse der Unterseite des Bagels verteilen.

    Rucola auf den Bagel geben
  3. Schritt 11

    Die Tomaten in Scheiben schneiden und zusammen mit dem Schinken auf dem Rucola verteilen.

    Tomate in Scheiben schneiden
    Toamtenscheiben auf den Rucola mit Schinken geben
  4. Schritt 12

    Zum Schluss die Pinienkerne in einer beschichteten Pfanne ohne Öl etwas anrösten und über die belegten Bagels streuen. Die Oberteile der Bagels darauf legen.

    Pinienkerne in der Pfanne anrösten
    Pinienkerne auf dem Bagel verteilen
Gesamtzeit: 25min
Zubereitung: 25min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 591kcal
Proteine: 28g
Fette: 30g
Kohlenhydrate: 50g
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