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Protein Bowl zum Frühstück

Zutaten:

2 Portionen
Für die Deko

Protein Bowl zum Frühstück

Starte gestärkt und gesättigt mit dieser Protein Bowl zum Frühstück in deinen Tag. Diese proteinreiche Frühstücks-Bowl aus Skyr, Hafer, Beeren und Nüsse ist die perfekte Grundlage für dein Training oder den Arbeitstag.

Protein Bowl zum Frühstück zubereiten

Schritt 1

Zuerst Heidelbeeren, Honig, Haferflocken und Milch in einen Messbecher geben.

Honig dazugeben
Haferflocken dazugeben

Schritt 2

Anschließend mit einem Pürierstab pürieren.

mit Stabmixer pürieren

Schritt 3

Dann das Heidelbeer-Hafer-Püree mit Skyr verrühren und den Brei in Portionen aufteilen.

mit Skyr verrühren

Schritt 4

Erdbeeren in Scheiben schneiden und die Frühstücks-Protein Bowl mit Erdbeerscheiben und Nüssen dekorieren.

Protein Bowl zum Frühstück
Gesamtzeit: 10min
Zubereitung: 10min
Nährwerte pro Portion:
Kalorien: 559kcal
Proteine: 36g
Fette: 20g
Kohlenhydrate: 55g
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